正面思考彙整 - 寺分衛｜療癒系好書推薦

焦慮緩解，心理學家的ABC法則與轉念法！（附實用小工具）｜「讓自己不再焦慮」好書推薦

25 1 月, 2026

我是一位很容易焦慮的人，「讓自己不再焦慮」這本書介紹了一個ABC方法，是近期對我最有用的轉念法，作者艾里斯博士是美國的心理學家，想簡單分享一下閱讀心得，也透過AI寫了個小工具，方便應用。

16 8 月, 2024

一、如何定義財富自由？「被動收入足以Cover生活所需的支出」這句話是描述財富自由最常見的定義。但最近一位

2 5 月, 2020

作者四分衛最近拜讀了「賺錢，也賺幸福」這本好書，裡面提到一種多數人都會遇到的窮思維陷阱，讓人們終其一生都無法享受到富有的生活，並提供給年輕上班族一條成為富爸爸／富媽媽的心態改變指引。

2 11 月, 2019

這道題目來自於「精準決策」這本暢銷 40 年的熱門書，巴菲特合夥人蒙格曾說：「這是我讀過關於管理決策，最有用的一本書！」